Saules pieskāriens
Hehēēj, vasara! Ilgi gaidītā vasara ir pienākusi, lai gan pēc mēneša vēl pavasaris. Tomēr saule jau uzdarbojas pēc pilnas programmas. Un tieši to arī latvieši tik ilgi gaidīja.
Tomēr tieši tāpēc ir arī ļoti jāuzmanās. Ne tikai odi un ērces apdraud mūs, bet arī saule. Hmm….
Vakar biju uz pludmali un varu teikt droši – šodien jūtos kā tāds sarkans monstrs, kurš vēļas pa māju un seja vnk. sūrst, lai arī vakar ik pa stundai uzsmērēju aizsargkrēmu.
Lai jums tā negadītos, izmantojiet šādu metodi:
Sāciet sauļoties pakāpeniski – pirmajā reizē 1h, tad prom, nākošajā dienā – 1.30, atkal prom, nākamajā 2h un tā visu nedēļu ar vien palielinot sauļošanās laiku… Nākamajā nedēļā āda jau būs daudzmaz pieradusi pie saules un varēsi pludmalē pavadīt visu dienu un iegūst zeltainu brūnumu bez sāpēm.
Par to iešanu prom – jā, tas sākumā liekas tā stulbi, bet, piem., ja pirmajā dienā visu dienu pavadīsi saulē, tad tu vari izcepties tā, ka nākamajās dienās būsi sarkans, bet āda pamazām ies nost un nākamreiz, kad gribēsi atkal iet sauļoties saule atkal tevi padarīs sarkanu, bet brūnāka/s pēc tam vairs nepaliksi – tizli.
Arī krēmu izvēlies piemērotu, tomēr vēlāk, otrajā nedēļā, kad pie saules jau būsi pieradis, tu vari izvēlēties burkānu eļļu, jo tā vairāk pievelk sauli.
Un galvenais no kā uzmanies – saules dūriens! Vairākas dienas varēsi gulēt mājās ar nepatīkamu sajūtu… Tāpēc labāk lieto CEPURI!!!
